要深刻意识到血压异常的危害，定期检测血压，及时就医，纠正血压异常的危险因素。

　　低密度脂蛋白（LDL），负责将血液里的胆固醇运送到身体的各个细胞，也被称为“坏胆固醇”，因为它总是和心血管疾病正相关。

　　甘油三酯是血脂异常的重要指标，血脂异常最主要危害是动脉粥样硬化性心血管疾病。

　　中国人每10个人里面就有1个高尿酸血症患者、且发病率日趋年轻化。尿酸高是痛风的明确危险因素。

　　心率异常有可能造成血压波动，长期心律不齐，会导致心脏肥厚、心力衰竭等严重问题。

　　比起全身肥胖，腰围粗对健康杀伤力更大，会增加膝关节压力、引发各种心脑血管疾病等。