儿童营养不良会引起低体重、消瘦和发育迟缓。营养不良初期，身高并无影响，但随着病情加重，骨骼生长减慢，身高亦低于正常。据临床统计，至少20%的矮小症患儿是营养不良造成的。目前，矮小症的发病率越来越高，与这一因素有着密切关系，应该引起家长高度重视。 通俗的理解就是与同年龄同性别儿童的标准体重相比，体重太轻了。此指标主要反映儿童过去和（或）现在有慢性和（或）急性营养不良，但是单凭此项指标不能区别急性还是慢性营养不良。 过去识别肿瘤患者是否有营养不良的风险非常依赖于低体重（或是低BMI）和体重变化记录。如今，出现厌食症状被认为是营养不良的早期风险指标。无论患者的初始体重是多少，在患上营养不良后他们的食欲都会发生变化。而体重减轻则是营养不良加剧的标志性迹象，因此需要检测和识别[3]。 贾玲在一年内减重100斤的经历虽然让人惊叹，但医生却提出了警告：这种极速减肥不适合大部分人。医学专家指出，正常的减重速度应该控制在每年60斤到80斤之间，因为过快的减重可能导致营养不良、低血糖等健康问题。医学上还提供了一个简单的体重指数算法，以身高减去100得到的数值为标准体重，超出这个范围的体重都会对健康造成影响。 结果显示，在大多数国家和地区，包括许多先前长期存在营养不良问题的中低收入国家，肥胖已变得比体重不足更常见，越来越多国家因此面临营养不良的“双重负担”。依据世界卫生组织说法，体重不足、超重和肥胖都属于营养不良。 （3）急性疾病/住院相关因素：不能监控膳食摄入和记录体重、代谢需求增加、医源性禁食、营养支持不足均可导致营养不良。 体重下降是营养不良的突出表现，但也与许多疾病，如恶性肿瘤、心力衰竭、慢性肺病、糖尿病等相关。有研究显示，与体重无下降者比较，5年内平均体重下降3公斤或以上的老年人，其死亡率要高出倍。一项对入住长期护理机构的老年人的研究显示，1月内体重下降5%以上者，其死亡风险是体重增加者的10倍。因此，在我国广泛流传的“千金难买老来瘦”这一说法，并不确切。 体重下降是营养不良的突出表现，但也与许多疾病，如恶性肿瘤、心力衰竭、慢性肺病、糖尿病等相关。有研究显示，与体重无下降者比较，5年内平均体重下降3公斤或以上的老年人，其死亡率要高出2.5倍。一项对入住长期护理机构的老年人的研究显示，1月内体重下降5%以上者，其死亡风险是体重增加者的10倍。因此，在我国广泛流传的“千金难买老来瘦”这一说法，并不确切。 如果宝宝的营养不良是发生在宝宝2岁以后，那么，及时纠正后，对宝宝的身高、体重、智力发育影响就不会很大。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~ 营养不良表现出来的症状大多不明显，容易被忽视。如果老年人出现体重减轻，活动能力下降，食量减少，都可能表明老年人存在营养不良风险，要引起注意。有一些简单的营养筛查工具可以快速识别老年人的营养不良，推荐微型营养评定法简表（MNA-SF），老年人可以自己来打个分。 想象一下，一位长期苦于体重问题的朋友，在经历了无数次失败后，终于决定采取更加极端的减肥措施。他开始严格限制自己的饮食，每天的热量摄入远远低于正常需求，甚至有时候为了达到快速减重的目的，不惜采用断食的方式。在初期，体重的确如他所愿以惊人的速度下降。然而，随着时间的推移，不仅体重减少的速度开始放缓，他还开始感到体力下降，经常感到疲惫、头晕。更严重的是，他发现自己的身体开始出现了一系列健康问题，包括营养不良、免疫力下降等。这一切，都是因为他误入了极端节食的减肥误区。 在全球范围内，低出生体重儿童占婴儿人口的一定比例。许多研究已经表明，低出生体重儿童可能面临着一系列的健康问题，体重较轻的新生儿更容易受到感染，营养不良和呼吸问题的影响。由于其免疫系统尚未完全发育，这些婴儿更容易患上呼吸道感染和其他健康问题。 核心提示：体重的减轻多少斤与体内脂肪含量的多少相关，不一定能够明显变胖，主要与运动消耗和饮食摄入相关。如果在正常饮食的情况下，进行大量的体力劳动，每天消耗的热量大于摄入热量，此时可以达到减轻体重的目的，但不会变胖。如果是刻意节食，或者进食过少等导致身体营养不良，此时体重减轻较少，甚至可能出现营养不良性水肿。健康的人群通过积极运动以及合理膳食，可以在1－3个月内减轻体重，但并不代表实现体重的减轻。 体重的减轻多少斤与体内脂肪含量的多少相关，不一定能够明显变胖，主要与运动消耗和饮食摄入相关。如果在正常饮食的情况下，进行大量的体力劳动，每天消耗的热量大于摄入热量，此时可以达到减轻体重的目的，但不会变胖。如果是刻意节食，或者进食过少等导致身体营养不良，此时体重减轻较少，甚至可能出现营养不良性水肿。健康的人群通过积极运动以及合理膳食，可以在1-3个月内减轻体重，但并不代表实现体重的减轻。 如果实际体重与理想体重相差不大，可以维持现状；如果实际体重低于理想体重，可以适当增加高能量、高蛋白质、高维生素的食物摄入，如肉类、蛋类、奶类、豆类、坚果类等；如果实际体重高于理想体重，可以适当减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入，如油炸食品、甜食、咸食等。 极端节食意味着严重限制热量摄入，这会使身体误以为处于饥饿状态，从而降低新陈代谢率以保存能量，结果是一旦恢复正常饮食，体重反弹是不可避免的。此外，营养不良还会导致免疫力下降、疲劳和其他健康问题。 需要注意的是，体重下降的程度取决于个体的基础代谢率、饮食摄入的减少程度以及身体的其他因素。有些人可能在营养不良状态下体重明显下降，而其他人可能只会轻微减轻体重。此外，个体对营养不良的反应也可能因遗传因素而异。 做父母的对孩子是身高可谓是操碎了心。怀孕的时候，孕妈补充，生怕孩子出生时身高体重落后于别人的孩子。孩子出生后，怕营养不良，身高体重不达标。 然而，也有医生提醒，短期内极速减重并不适用于大部分普通人，可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者，也需要考虑减肥对心脏带来的负担。 一般来说，新生儿的平均出生体重在公斤到4公斤之间。如果宝宝的出生体重落在这个范围内，这通常意味着他们在母亲体内获得了充足营养，并避免了极端的营养不良或过度营养。 如果体重没有下降，或许是因为之前的饮食让身体处于"低营养"的状态，太偏重碳水化合物，或是极端的减肥导致反弹，都会造成营养不良。 体重过轻可能导致营养不良、免疫力下降、骨质疏松等问题；体重过重可能导致高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等问题。 但是医生的提醒是有必要的，短期内极速减重不适合大部分普通人，可能导致营养不良、低血糖等情况，特别是原本体重非常高的患者，是需要考虑减肥造成的心脏负担。 0-7分营养不良；8-11分有营养不良风险；12-14分正常营养状况。如果评分属于有营养不良风险或者营养不良，还要特别关注一下体重下降的程度，如果体重下降超过10%，就可能提示营养不良的情况已经比较严重了，需要立即进行有效的治疗。 贾玲的减肥故事或许曾触动过你，但这其实超出正常减重范围，贾玲这100斤的背后是专业的减重团队，营养专家以及医疗资源。医生提醒，短期内极速减重不适合大部分普通人，可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者，也要考虑减肥造成的心脏负担。